经络养生拍

经络养生拍，又名经络拍打器，是新一代健康拍打神器，健康生活必备品，自我拍打设计，轻巧灵活，拍打全身轻松实现。主要原

料是负离子硅胶。 保健作用：快速疏通经络，调和气血，去积排du；

适合肌肉厚、部位深、较顽固慢性bing（风、寒、湿、痰、淤的疾病）

调理阴阳，平衡经络；

提高免疫li，具有镇痛消yan，活xue化yu的作用；

经常使用能量经络拍，对神经系统、运动系统、循环系统、消化

系统、泌尿生殖系统等疾病和各种慢性bing都有很好的预防和保健作用。

使用方法：先在拍打部位刮几下，使皮肤有适应感；用腕力进行弹拍，而不是用臂力。

运用“二轻一重三摩法”。即在二次轻打后，重打一次，再用拍子轻轻摩一下，如此为一节，然后，一节一节连续有节奏的拍

打

每一部位拍打30-100

拍打的力度由轻至重，要以患者能够忍受为度；

有止tong、镇jing、消yan、消zhong的作用.

适宜人群：父母长辈、家庭长辈、司机、压力山大人群、欲睡无奈问题、久坐人群、快生活节奏者。.：

拍打注意事项：

一：拍打时应避风

拍打时应避风，不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新的疾病。

拍打体位选择体位的原则是考虑施术者拍打方便。是使病人处于舒适的状态下接受拍打，一般均采用站位或卧位。

二：拍打的时间

拍打的时间应在15—20分钟，原则上每次只治一个病症。如果多部位拍打会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍打间隔

时间应为5—7天，同一部位如果痧未退，不要带痧拍打

.

三：拍打后要补充水份

拍打前后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈dai谢，加快代谢物的排出。

养生导读：减肥永远是女性热点话题，夏天，是女性展示性感身材的时候，但对于肥胖的女性来说就相当尴尬了，每天嚷嚷都着要减肥，经络刷什么材质的好，运动怕出汗，节食又怕影响身体健康，今天，小编推荐大家一种简单轻松的减肥的方法——经络按魔减肥法。

经络按魔减肥法 每天10分钟局部减肥效果好

瘦小腹

腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按魔内脏，促进腹部水液代谢正常，温州经络刷，减少脂肪堆积，消除小肚腩。

推腹位置：自腹部正中线开始至两侧，从上至下推至小腹骨盆处，然后再自左至右横着推。

推腹方法：将双手手掌叠放于腹部，稍用力下按，如此推10遍，每天推2次。

瘦手臂

手臂的后缘，是心经和小chang经的循行线。这个位置堆积赘肉，大多与这两条经脉的功能异常有关系，经络刷批发定制生产，可以捏按手臂的后缘，促进经气循环，消除“蝴蝶袖”。

捏按位置：自腋下开始，沿着手臂的后缘，至肘部。

捏按方法：以拇指和食指的指腹捏按手臂外侧，直至手腕处。每次每侧捏按10遍左右，每天捏3~5次。

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久坐

大腿